Linkek a témában:
Spinning az Oxygen Fáyban
A Spinning edzés egy remek kardio mozgás, ahol az egyéni edzéscélok megvalósítása ötvöződik a csoportos órák pozitív hangulatával. Várunk az Oxygen Fáyban!
Meghatározás
A spinning egy edzőteremben végzett, magas intenzitású, csoportos kerékpáros aerobik óra. A résztvevők egy különleges kormánykiképzésű, lendkerékkel ellátott terembiciklin végzik a gyakorlatokat. A spinning magas kalória-felhasználású kardioedzés, ami egyesíti az aerobik és a kerékpározás előnyeit, és hatékonyan fejleszti az állóképességet.